Pakiet DIAMENTOWY

W pakiecie DIAMENTOWYM – audiobook w dwóch wersjach (bez podkładu muzycznego oraz z podkładem muzycznym) oraz e-book w dwóch formatach (epub, pdf). Format epub na czytnik oraz pdf do czytania na komputerze lub do wydruku.

W pakiecie DIAMENTOWYM ponadto ćwiczenie „Wewnętrzne uwolnienie” (nagranie mp3), ćwiczenie „Świetlisty kokon ochronny” (nagranie mp3) oraz darmowy kod dostępu do Aplikacji Mind Garden (aplikacja do pobrania ze Sklepu Play).

Ćwiczenie „Wewnętrzne uwolnienie”:

W codziennym życiu gromadzimy wiele doświadczeń… emocji… napięć… często nie mamy przestrzeni, aby je poczuć, zrozumieć i uwolnić. To, czego nie wyrażamy… pozostaje w ciele. Tworzy napięcie… zmęczenie… wewnętrzny niepokój… A przecież w swojej naturalnej istocie jesteśmy stworzeni do równowagi… do swobodnego przepływu energii… do odczuwania spokoju…

Ćwiczenie to pomoże Ci uwolnić nagromadzone emocje i przywrócić prawidłowe przepływy energetyczne. Pozwól sobie na tę podróż do wnętrza… z życzliwością… łagodnością… i zaufaniem…

Ćwiczenie „Świetlisty kokon ochronny:

To ćwiczenie pomaga odzyskać swoją przestrzeń emocjonalną i uwolnić się od wpływu uczuć innych ludzi. W codziennym życiu często nieświadomie przejmujemy napięcia, stres lub emocje otoczenia, co może prowadzić do zmęczenia, niepokoju i utraty wewnętrznej równowagi. Podczas tej wizualizacji tworzysz wokół siebie świetlisty kokon bezpieczeństwa, który wzmacnia Twoje naturalne granice emocjonalne. Ta ochronna przestrzeń pozwala zachować kontakt ze sobą i nie przyjmować na siebie tego, co nie należy do Ciebie. Kokon działa jak delikatny filtr – przepuszcza spokój, życzliwość i dobrą energię, a jednocześnie zatrzymuje napięcia, chaos i emocje innych osób. Dzięki temu możesz pozostać w swojej równowadze nawet wtedy, gdy wokół pojawia się stres lub trudne sytuacje.

Aplikacja MIND GARDEN:

Mind Garden – Zadbaj o swój umysł jak o ogród. Wyobraź sobie, że Twój umysł jest ogrodem. Każda negatywna myśl to chwast. Każde dobre wspomnienie to kwiat. Mind Garden to proste narzędzie medytacyjne pomagające świadomie pracować z myślami i budować zdrowsze nawyki mentalne. Gdy pojawi się negatywna myśl – „zasadź chwasta”. Zatrzymaj się i przyjrzyj tej myśli. Zastąp ją pozytywnym wspomnieniem lub konstruktywną refleksją. Chwast znika. Kwiat zostaje. To proste ćwiczenie uczy:

– większej świadomości myśli
– zatrzymywania automatycznych reakcji
– budowania pozytywnych skojarzeń
– pracy nad codziennymi nawykami mentalnymi

Ćwiczenie pomaga pracować z automatycznymi schematami myślenia, zamieniając je w bardziej wspierające. Minimalizm i spokój. Aplikacja została zaprojektowana w minimalistycznym, spokojnym stylu, aby nie rozpraszać, wspierać koncentrację, sprzyjać refleksji, tworzyć medytacyjną przestrzeń. Bez powiadomień. Bez presji. Bez chaosu.

100% prywatności. Twoje myśli są tylko Twoje. Wszystkie dane przechowywane są lokalnie na urządzeniu. Aplikacja nie wymaga internetu. Nie zbiera danych użytkownika. Nie zawiera reklam ani śledzenia. Pełna prywatność. Pełna kontrola.

Jest to aplikacja dla osób, które chcą pracować nad swoim sposobem myślenia, budować zdrowsze nawyki mentalne, rozwijać uważność, ćwiczyć świadome reagowanie na negatywne myśli, stworzyć własny „ogród myśli”.

Produkt cyfrowy – do pobrania od razu po zamówieniu